<材料> (2-3人份量）

1. 淮山 10克
2. 茨實 10克
3. 生薏米 10克
4. 熟薏米 10克
5. 白扁豆 10克
6. 蓮子 10克
7. 瘦肉 180克

<做法>

1. 瘦肉洗淨後切成小塊
2. 淮山、茨實、生薏米、熟薏米、白扁豆、蓮子洗淨
3. 所有材料放進煲內，加入適量清水
4. 用大火煮沸
5. 改用中火煲2小時

<功效>

健脾益腎，祛濕止瀉